Yoga clinic stillhet och kraft

STILLHET OCH KRAFT – heldag med Yinyoga i Aula Capella

Välkommen till en heldag i vackra Aula Capella där Mia Melby har förberett med ullmattor, filtar och kuddar för magiska timmar med Yinyoga.

Yinyoga är en lugn yogaform som passar de flesta. Under yogapassen kommer du att guidas att genom andetag för andetag släppa spänningar och reducera stress, ladda om och hitta din inre styrka. Du får tid för stillhet, reflektion, acceptans och närvaro i kroppen och i nuet. Samtidigt som du laddar om och ökar din rörlighet, ges också tillgång till din potential och kraft.

Yogalärare: Mia Melby, massageterapeut och yogalärare bosatt i Funäsdalen

Datum: söndag 12 augusti, söndag 26 augusti, lördag 29 september

Yoga kl 10.00-12.00 och kl 15.15-16.30
Där emellan finns tid för lunch, fika, vila, vandring eller besök på Mii Gullo Spa.

Mia guidar dig genom yogapassen som är en kombination av djupstretch, andning och avslappning, omväxlande i tystnad och till musik. Du får möjlighet att minska spänningar och stress, öka rörligheten och hitta tillbaka till din inre styrka.

Pris yoga/dag: 450 kr
Du kan vara med ett eller fler av tillfällena/datumen.
För mer info se yogaform.n.nu/event eller 070-677 45 55
Anmälan senast 9/8 på mail: yogaform@live.se ange vilket datum du vill komma.
Begränsat antal platser.