Go with the slow | 14 februari
En dag i stillhetens och återhämtningens tecken väntar. Tillsammans med instruktören Clara från Fjällrötter bjuder vi in till ett mjukt och omsorgsfullt dagsretreat i Aula Capella, där naturen och det långsamma tempot får vara vår vägledning.
Dagen inleds med gemensam frukost innan vi fördjupar oss i en lång yogaklass med yin, mjuka flöden och en kakaoceremoni – en resa genom kroppens fem element och ett tillfälle att landa på riktigt. Efter lunch väntar Mii Gullo Spa, där bastu, varma bad och stilla stunder vid fjällets kant ger utrymme för ytterligare återhämtning.
Retreatet leds av Clara, grundare av Fjällrötter, utbildad inom Embodied Flow, yinyoga och pågående yoga therapy-utbildning. Med naturen som ständig följeslagare guidar hon en dag skapad som ett kärleksbrev till dig själv – för balans, mjukhet och närvaro.
Pris: 1 600 kr (frukost, 3 h yoga, lunch och spa)
Anmäl dig via länken nedan.
Önskar du boende i samband med retreaten? Hör gärna av dig till oss via e-post eller telefon: 0684-230 30
