Välkommen på yinyoga – en stillsam och återhämtande yogaform där vi ger kroppen tid att släppa taget. Under klassen stannar vi längre i varje position, med fokus på lugn andning, närvaro och djup avslappning. Yinyogan hjälper till att mjuka upp bindväv, minska spänningar och skapa balans i både kropp och sinne.
Inga förkunskaper krävs – klassen är nybörjarvänlig och anpassas efter dina förutsättningar. En stund för vila, återhämtning och mellanrum. Från 12 år.
Datum: Måndag 23/2 kl. 15.00-16.30
Plats: Aula Capella
Pris: 295 kr/person
Du kan också alltid boka din plats genom att ringa på 0684-230 30 eller maila info@fjallnas.se
Vi erbjuder även drop-in i mån av plats.
Varmt välkommen!